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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料胡萝卜66克相克食物 焯过水的菠菜86
2017-10-13 07:48:04 -
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 山药泥100g 肉末100g糯米粉100g姜少许相克食物鸡蛋1个相克食物胡椒粉少许 盐少
2017-10-13 07:44:54 -
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜200
2017-10-13 07:43:06 -
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃韭菜：温中、补肾、解毒食材用料金针菇二包。300g相克食物韭菜一把相克食物 姜丝少些 油，
2017-10-13 07:34:24 -
食材用料 木薯淀粉100克 开水60克 五彩软糖适量水晶汤圆的做法1.木薯淀粉倒入碗中。2.分次加入开水搅至无干粉。3.揉成团静置一会
2017-10-13 07:30:30 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 纯牛奶140克 淡奶油100克白砂糖45克相克食物 蛋挞皮13个全
2017-10-13 07:27:35 -
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝1个相克食物洋葱1个相克食物 葱
2017-10-13 07:25:56 -
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉250克菠菜50克相克食物胡萝卜适量相克食物五花肉适量白菜适
2017-10-13 07:23:27 -
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料生姜两片相克食物红枣三个相克食物红糖三勺相克食物生姜红糖水的做法1.热腾腾
2017-10-13 07:19:21 -
食材用料 高筋面粉250g 红薯淀粉20g 盐7g 水500g醋少量相克食物 生抽适量 油泼辣子适量 蒜汁适量糖适量相克食物 面筋适量 黄瓜丝
2017-10-13 07:14:32 -
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物白糖25克相克食物牛奶150克相克食物吉利丁粉6克春
2017-10-13 07:06:10 -
食材用料 豇豆芽、蒜苗、鸡蛋豇豆芽200克、蒜苗一颗、鸡蛋两枚 油、盐适量豆芽蒜苗炒鸡蛋的做法1.用料，豇豆芽洗净，去皮。鸡蛋
2017-10-13 07:03:47 -
食材用料 鲜海带300克 白玉韧豆腐一盒干贝若干相克食物 韩式大酱1汤勺海带豆腐汤的做法1.干贝先洗净泡温水，约5个小时2.鲜海带泡
2017-10-13 07:03:08 -
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆适量相克食物 肉适量大蒜2瓣相克食物葱1
2017-10-13 07:01:37 -
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料 年糕适量香肠半根
2017-10-13 06:55:36 -
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯400g相克食物 枣70g糯米粉60g牛奶50g相克食物 黑（白）芝麻适
2017-10-13 06:33:37 -
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆1斤相克食物蒜头8粒相克食物 菜籽油适量 盐适量蒜沫四季豆的做法1.准备
2017-10-13 06:27:29 -
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料冬瓜150g相克食物排骨160g相克食物莲藕1
2017-10-13 06:27:11 -
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅10个相克食物 可乐一罐白醋3勺相克食物酱油2勺 老抽1勺
2017-10-13 06:16:09 -
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鸡500克金针菇200克相克食物香菇5个相克食物枸杞10克相克食物红枣6个相克食物蚝油
2017-10-13 06:13:49
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