健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 水或者牛奶120克白糖45克相克食物 盐2克 高筋面粉280克 奶...
发布时间：2017-10-26 20:53
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 玉米粉500克 泡打粉5克西红柿适量相克食物辣椒适量相克食物 小红豆适量糯米粉150...
发布时间：2017-10-26 20:53
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黑米50克相克食物大米50克相克食物 水适量黑米粥的做法1....
发布时间：2017-10-26 20:47
食材用料 鸡中翅7个 孜然烤料20克 水少许蜂蜜少许相克食物食用油少许 白芝麻少许孜然烤中翅的做法1.把鸡中翅泡水里一会，去血水...
发布时间：2017-10-26 20:46
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀食材用料青鱼相克食物 葱姜淀粉 盐 鸡精料酒馋嘴儿酥鱼的做法1.青鱼洗干净，切两...
发布时间：2017-10-26 20:46
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶250G相克食物大枣1...
发布时间：2017-10-26 20:45
食材用料面粉2斤 盐2勺手工凉皮的做法1.用盐水和面，再醒半小时以上2.反复洗面，直到洗清水3.将洗出的面浆装盆里沉淀两三小时，...
发布时间：2017-10-26 20:44
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨一根相克食物 笋干50...
发布时间：2017-10-26 20:44
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆适量相克食物 陈醋1袋腌黑豆的做法1.黑豆泡水洗净。2.准备陈醋。3.玻璃密封罐洗净...
发布时间：2017-10-26 20:43
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克 酵母3克牛奶100克相克食物 紫薯泥适量 豆沙馅适量豆沙包子的做法1.面粉加入牛奶和...
发布时间：2017-10-26 20:40
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物火龙果1个相克食物火龙果苹果汁的做法1.准备起来2.把...
发布时间：2017-10-26 20:40
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料海苔200g相克食物 蛋2个 盐少许 生抽少许海苔炒蛋的做法1.把海苔洗干...
发布时间：2017-10-26 20:40
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐皮150...
发布时间：2017-10-26 20:39
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1块相克食物胡萝卜半根相克食物葱1棵相克...
发布时间：2017-10-26 20:39
食材用料辣椒相克食物 白芝麻油油辣椒的做法1.把干辣椒剪成小节。2.把辣椒仔分离出来。3.下辣椒壳用小火炒，炒到出香味儿后把辣...
发布时间：2017-10-26 20:39
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物胡萝卜玫瑰花的做法1.成品图；2.食材：胡萝卜；3.取用一段...
发布时间：2017-10-26 20:39
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉2500克 肥肉1750克 番茄沙司3千克 干冬...
发布时间：2017-10-26 20:38
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料火腿1根本相克食物鸡蛋适...
发布时间：2017-10-26 20:37
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 偏口鱼4条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 干红辣椒（小）2个...
发布时间：2017-10-26 20:36
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠萝（凤梨）一个玉米半...
发布时间：2017-10-26 20:36