食材用料红烧虾仔的做法1.虾去须去泥肠备用2.姜蒜辣椒切碎3.生抽、料酒、盐味精五香粉（喜欢辣的可以放郫县豆瓣）4.油热到九分下

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 梅菜200g五花肉400g蒜头3粒相克食物 盐适量蚝油2汤匙料酒1汤匙砂糖适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉适量相克食物 榨菜适量 红辣椒适量 香

健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 对虾或九节虾300克 蒜蓉一碟 葱

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋

食材用料 普通面粉350克白糖75克相克食物 发酵母6克葡萄干适量黑芝麻适量相克食物 玉米油（食用油）适量白面发糕的做法1.准备材

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 长条茄子150克豆角2根相克食物 红辣椒适量豆豉适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪脚相克食物洋葱少量相克食物青椒少量相克食物八

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香葱两根相克食物 蒜（圆的）一块糖少许相克食物香油

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉两条糯米七斤（大概数

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物油比炒菜多一倍一 西胡萝2个 鸡精少许 花椒面少许面粉1斤半

健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 手擀面适量 炸酱1：猪肉1块 东北黄豆酱适量 甜面酱适

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋2 个相克食物 红色小辣椒1个 大蒜瓣1个

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料花椒3-5粒大蒜3-5瓣相克食物食用油适量（依个人口味）料酒适量（依个人口味） 红辣椒

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青瓜一条虾仁12只相克食物 三分肥七分瘦的五花肉200克油适量 盐适量胡椒粉适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一根相克食物青椒适量相克食物红椒适量白醋适量相克食物冰糖6颗相克食物糖醋排骨的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 有机花菜400克五花肉200克生姜适量相克食物辣椒1个

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱1个相克食物面粉少许 小

健康功效 红萝卜：活血化瘀毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 盐适量 嫩豆腐五块 生粉适量 肉沫一份油适量 生抽适量红萝卜半条

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 莲花白（芯）1600克 红黄萝卜400克 芹菜杆65克

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳100克相克