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炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:53:00  阅读:514 来源:本站原创 作者:罗中旭

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

手擀面适量 炸酱1:猪肉1块
东北黄豆酱适量 甜面酱适量
适量相克食物适量相克食物
八角适量白糖适量相克食物
适量 炸酱2:鸡蛋2个
青椒1个相克食物 东北黄豆酱适量
适量 十三香适量
料酒适量 菜码:黄瓜1根
胡萝卜1小段相克食物豆芽菜适量相克食物

炸酱面的做法

  • 1.先准备第一种炸酱的料

  • 2.猪肉切小粒,也可以用肉馅

  • 3.黄豆酱用水稀释

  • 4.锅里多放一点油,把葱姜八角放入锅里,开小火

  • 5.煸出香味以后把香料都捞出去

  • 6.开大火,放入猪肉煸炒

  • 7.炒到猪肉变色

  • 8.放入稀释好的黄豆酱,搅拌均匀

  • 9.开锅以后放入甜面酱一起熬,转小火为了防止粘锅要一直搅拌

  • 10.临出锅放一小匙白糖提味。

  • 11.出锅装碗

  • 12.再来一个鸡蛋酱,锅里放油,把鸡蛋炒散放入青椒葱花

  • 13.放入稀释好的黄豆酱,十三香,翻炒均匀

  • 14.出锅

  • 15.锅里水烧开,放入一点盐,放入面条,煮开以后点两次水就好了

  • 16.煮好的面条过凉水

  • 17.黄瓜,胡萝卜切丝,豆芽焯水焯熟

  • 18.面条盛碗里,码上菜码,浇上炸酱,就好啦

  • 19.拌好了,动筷吧