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茄子煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子1...

发布时间:2017-09-11 03:22

凉拌紫橄榄的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝适量相克食物 青红椒适量蒜适量相克食物白糖适量相克食...

发布时间:2017-09-11 03:22

上海菜泡饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物青菜适量相克食物火腿适量相克食物猪油适量上海菜...

发布时间:2017-09-11 03:22

鸡蛋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋两个相克食物辣椒适量相克食物水淀粉...

发布时间:2017-09-11 03:21

烤猪脚的做法和食材用料及健功效

食材用料 前猪脚一根大蒜2-3个相克食物八角1-2个 香叶1-2片花椒一小撮 黄芥末酱适量 叉烧酱适量 黑胡椒颗粒适量 薄荷叶适量 盐适...

发布时间:2017-09-11 03:21

酸奶冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀食材用料 奶油奶酪100g 淡奶油200g黄油40g白糖80...

发布时间:2017-09-11 03:21

葱烧啤酒虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛食材用料虾500g相克食物 啤酒2/3听葱2棵...

发布时间:2017-09-11 03:21

糖醋爽脆萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克...

发布时间:2017-09-11 03:19

台湾卤肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物五花肉1块 水煮蛋1个葱头适量...

发布时间:2017-09-11 03:18

萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料萝卜700克相克食物排骨500克相克食物 鸡架1个 姜葱适量枸杞适量相克食物 盐适量萝卜汤...

发布时间:2017-09-11 03:18

香辣猪蹄火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料猪蹄2只相克食物 辣火锅...

发布时间:2017-09-11 03:16

戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90克酸奶100ml相克食物鸡蛋5个相克食物白糖60克相克...

发布时间:2017-09-11 03:15

苦瓜酿肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜一根相克食物五花肉100g葱...

发布时间:2017-09-11 03:15

海参粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚海参:补肾、止血、润燥食材用料大米半杯相克食物小米半杯相克食...

发布时间:2017-09-11 03:15

红枣红豆花生汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆60克相克食物花生20克...

发布时间:2017-09-11 03:15

煎鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物 盐少许酱油1汤匙煎鸡蛋的做法1.准备...

发布时间:2017-09-11 03:15

椒麻牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 黄飞红花椒及干辣椒末2大匙 干木耳一朵葱4~5支相克食物蒜头6颗...

发布时间:2017-09-11 03:12

转化糖浆的做法和食材用料及健功效

食材用料白砂糖250克相克食物 水125克白醋35克相克食物 不锈钢锅或者厚底奶锅1个转化糖浆的做法1.将白砂糖和水的倒入厚底的奶锅...

发布时间:2017-09-11 03:12

香煎牛扒的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 牛扒每人一份西...

发布时间:2017-09-11 03:12

柠檬鸭的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭子半只 子姜适量 腌制柠檬一个辣椒适量相克食物柠檬鸭的做法1.热油锅(好像每一道菜都是热油锅热油锅).把辣椒和子姜...

发布时间:2017-09-11 03:10