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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料香蕉75克相克食物红糖100
2017-10-05 03:47:59 -
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g 低筋面
2017-10-05 03:47:36 -
食材用料 青菜杆3个 肉馅(纯瘦)适量 茄皮(点綴)适量 红椒粒(点缀)适量 黄瓜片(点缀)3个 盐2克 鸡粉小半勺料酒5克 十三香3克淀粉
2017-10-05 03:46:04 -
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟地瓜半个 大块圆饼干4片 白芝麻（熟）少许白糖少许相克食物地瓜夹心饼的做
2017-10-05 03:43:05 -
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物 瘦肉一块姜3片相克食物蒜2颗相克食物油适量 耗油适量 盐适量 十
2017-10-05 03:43:01 -
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳米饭：活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 红辣椒1小段胡萝卜1
2017-10-05 03:42:14 -
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺海参：补肾、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鲍鱼5个相克食物海参两
2017-10-05 03:39:50 -
食材用料面粉少许水烙馍的做法1.和好面醒十来分钟2.揪好大小均匀的面剂3.擀成薄饼4.锅里放水开火每2分钟放一张5.炒一盘你喜欢的
2017-10-05 03:39:36 -
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 深海大黄鱼1条花生油15ml 葱姜适
2017-10-05 03:38:46 -
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾10只 洋葱丁青黄红椒丁少许泰式咖喱虾的做法1.准备所有食材2.将海虾从背
2017-10-05 03:38:40 -
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物糯米
2017-10-05 03:37:23 -
食材用料 红薯，紫薯各1个 菜籽油，盐适量炸红薯的做法1.红薯和紫薯各1个，削皮洗净2.斜着切成厚度适中的片3.锅里里倒适量菜籽油
2017-10-05 03:37:13 -
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆200克相克食物白糖20克相克食物 玉米油10克黄油30
2017-10-05 03:36:01 -
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料青菜适量相克食物 榨菜一包 瘦肉适量 鸡精少许 生粉少许料酒少许青菜榨菜肉丝汤的做法1.准备一
2017-10-05 03:30:42 -
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜一把相克食物豆腐200克相克食
2017-10-05 03:28:51 -
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 贝壳粉适量西
2017-10-05 03:28:28 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋6个相克食物牛奶40毫升相克食物
2017-10-05 03:27:45 -
食材用料面粉350g 转化糖桨250g 枧水5g 莲蓉蛋黄馅1200g 蛋黄液1个食用油65g白莲蓉蛋黄广式月饼的做法1.准备好的转化糖桨，枧水
2017-10-05 03:27:34 -
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物 纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法1.先把紫薯去皮，切块2.放锅里蒸，大概1
2017-10-05 03:26:34 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 火腿肠适量番茄适量相克食物葱适量相克食物蛋卷的做法1.鸡
2017-10-05 03:25:42
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