当前位置: 环球家居观察 > 资讯 >

正文

紫薯奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:26:34  阅读:6434 来源:本站原创 作者:马伊琍

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯一个相克食物 纯牛奶1盒

紫薯奶昔的做法

  • 1.先把紫薯去皮,切块

  • 2.放锅里蒸,大概15分钟左右,然后把牛奶放下去一起蒸热

  • 3.用料理机打就可以啦