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健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质葱白：通阳、解毒、发汗醋：消食积、解毒、补血食材用料牛蹄筋一盘量相克食物葱白一根 姜末1小撮 蒜
2017-10-10 22:33:59 -
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐泡 肉末 笋片黑木耳相克食物香菇相克食物姜相克
2017-10-10 22:33:50 -
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料蘑菇8朵相克食物荷兰豆一小
2017-10-10 22:33:36 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 淡奶油200克 炼乳150克（甜度可根据自己嗜好增减） 细砂糖3
2017-10-10 22:32:51 -
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物
2017-10-10 22:29:34 -
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉相克食物牛奶相克食物鸡蛋相克
2017-10-10 22:29:20 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 红薯粉皮1半张花生油适量葱少许相克
2017-10-10 22:28:04 -
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨400克相克食物葱半段相克食物料酒一勺 生抽
2017-10-10 22:27:15 -
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料生菜2棵相克食物 二米饭适量鸡蛋2个相克食
2017-10-10 22:25:54 -
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤豆腐一包油适量蚝油适量胡椒粉少许料酒适量
2017-10-10 22:25:23 -
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料银耳15克相克食物红豆4
2017-10-10 22:25:00 -
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果2个（约360克）相克食物柠檬半个相克食物白糖160克相克
2017-10-10 22:24:36 -
食材用料 草鱼中段330克 葱姜适量 蒸鱼豉油、盐、油适量清蒸草鱼中段的做法1.把鱼清洗干净，在鱼身上抹上适量盐。鱼腩下去接近尾
2017-10-10 22:24:20 -
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃花椒：温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼相克食物香芹相克食物 盐花椒椒香糍粑鱼的做法1.武昌
2017-10-10 22:24:09 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低筋面粉白砂糖相克食物 色拉油法式全蛋海绵蛋糕的做法1.鸡蛋
2017-10-10 22:23:59 -
健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物紫菜相克食物胡萝卜相克
2017-10-10 22:23:53 -
健康功效 西芹：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料西芹一棵相克食物青椒1个半相克食物
2017-10-10 22:23:35 -
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽1包相克食物韭菜140g相克食物 盐1茶匙香油2汤匙 鸡粉1
2017-10-10 22:22:40 -
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜1个相克食
2017-10-10 22:22:27 -
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条150克 方便
2017-10-10 22:22:26
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