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健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 夏枯草10克菊花12克相克食物 桑叶10克黄豆18克相克食物冰
2017-10-12 19:16:26 -
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕400克相克食物五花肉300克
2017-10-12 19:15:46 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料土豆一个相克食物牛油果一个牛奶一盒相克食物黄油少
2017-10-12 19:13:34 -
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物豆腐一
2017-10-12 19:12:56 -
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 干荷叶片1大把黑米1把相
2017-10-12 19:11:49 -
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡半只干香菇若干相克食物 生姜片适量
2017-10-12 19:11:36 -
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一条相克食物蜂蜜两小碟相克食物 水适量蜂蜜苦瓜的做法1.准备好食材2.苦瓜切块去瓤
2017-10-12 19:11:13 -
食材用料大蒜2头相克食物食用油适量蒜蓉油的做法1.大蒜去皮洗净2.用刀将大蒜剁碎3.锅中加油烧热，放入大蒜4.炸至大蒜酥脆并至金
2017-10-12 19:07:39 -
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳：润肺止咳、补气、止血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料油菜500
2017-10-12 19:07:39 -
食材用料 普通面粉150克香油适量食用油适量 五香或十三粉1小撮 盐适量 温水（和面）适量 酵母（加面粉）3克 小苏打（加面粉）1克
2017-10-12 19:06:54 -
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊通脊肉200克 葱姜水一小碗大
2017-10-12 19:05:36 -
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料扇贝几个相克食物粉丝适量
2017-10-12 19:04:17 -
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料娃娃菜两株相克食物河虾200克相克食物 盐适量生
2017-10-12 19:03:06 -
健康功效 石斛：明目、润肺、滋阴蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料石斛100克蜂蜜1勺相克食物 凉开水1000ml蜂蜜铁皮石斛汁的
2017-10-12 19:02:28 -
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 有机燕麦米5把 水适量南瓜燕麦粥的做法1.燕麦米提前泡15分钟
2017-10-12 19:02:02 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋五个相克食物 低粉80g牛奶40g相克食物 玉米油40g 糖（
2017-10-12 19:01:07 -
食材用料蒜苔1小把相克食物 瘦肉1小块葱少许相克食物姜适量相克食物蒜2瓣相克食物 生抽1瓶盖料酒1瓶盖淀粉适量 盐1小勺 鸡精1小
2017-10-12 19:00:02 -
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩茄子4个 肉末适量油适量 盐少许 鸡精少许红椒一根 蒜末一匙酱油一匙 湿淀粉半碗烂肉
2017-10-12 18:54:15 -
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料竹笋一个相克食物 瘦肉150克芹菜适量相克食物 开水适量 盐适量
2017-10-12 18:53:02 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物 猪瘦肉100克 菜籽油适量料酒适量 高汤适量 盐适量淀粉适量土豆炒猪
2017-10-12 18:51:50
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