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健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶200ml相克食物草莓适量相克食物草莓奶昔的做法1.将草莓放入破碎机中

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米随手相克食物咸鸭蛋随意相克食物 肉少于香菇少于相克食物绿豆少于相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 葱姜蒜适量八角一个 苯鸡半只 土豆干一把 老抽一勺料酒一勺 精盐适量味精适量相克食物 鸡精适

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料腊肉200克土豆一个相克食物大葱一根相克食物姜三片相克

食材用料面粉500g 核桃仁80g红糖100g相克食物 酵母3g 熟芝麻50g糖三角的做法1.面粉加酵母用温水揉好。2.放酸奶机发酵一小时左右

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血食材用料 豆沙100克紫薯300克相克食物白糖适量相克