健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜150g相克食物

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳90克相克食物 酥梨1个冰糖50克相克食物 水

健康功效 红萝卜：活血化瘀红豆：理气、清热解毒、活血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 菜干一把猪骨一块红萝卜一个红豆少量相克

真实人生分集介绍 第1集　　曾经很风光的善熙，现在是落魄的39岁大嫂　　39岁的泼辣主妇洪善熙到妇产医院做检查，听医生说到提前

食材用料 王老吉一支橘子皮二个白糖适量相克食物凉茶橘子皮糖的做法1.先用清水冲洗下橘子外皮，再加适量盐搓1分钟橘子外皮，用流

错爱仍是爱分集剧情 第51集　　回到家的王茂跟子京通话，撒娇地说多亏子京唱的歌，才把英善给感动了。 子京像孩子一样对待王茂，

食材用料 米半碗 水半锅米汤的做法1.把米加到水里。2.把水烧开。3.煮10～20分钟4.盛到碗里。

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋1个相克食物面粉3勺油适量 辣白菜适量胡

一屋叉燒的家庭分集介绍 第21集　　独自去看音乐剧的大风感到莫名的不安，他故意打探振风的口气。不知道缘由的振风对大风的举动

我很幸福分集剧情介绍 第21集　　爱达的失踪令李世英暴跳如雷。西允告诉世英也许爱达不想去相亲，所以故意躲开，世英说爱达不会

食材用料小麦粉500g 盐适量 发酵粉5g 温水适量油少量 榨菜两包葱一把相克食物 辣椒粉一小勺榨菜花卷的做法1.小麦粉加温水、盐、

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉150g 泡打粉2.5g黄油70g鸡蛋1个

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料藕1节相克食物 红尖椒5个油适量 鸡精1茶匙花椒少许 白米醋少许 盐

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉250克相克食物

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一斤 相克食物 盐适量鸡粉适量清炒苦瓜的做法1.苦瓜清洗干净去籽 切好备用 2.大火

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹一把相克食物 酱油肉一块油适量 盐少许蒜薹炒酱油肉的做法1.准备食材:蒜薹切节，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉2碗（鬼

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物鸡蛋两个相克食物 小香葱两根面粉30克 盐适量土豆饼的做法1.土豆去皮，

健康功效 八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 梅菜两棵 瘦肉半斤食用油适量干辣椒6个相克食物 干小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物糖70克相克食物 大豆油40克牛奶50克相克食物 蛋糕粉80克 红

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆相克食物五花肉 切面 耗油 生抽 老抽糖相克食