四季豆焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

四季豆焖面的做法

• 1.四季豆洗净去茎掰成二段，五花肉切薄片

• 2.锅里倒入油，六成热的时候放入五花肉

• 3.煸炒出香味，放入四季豆

• 4.看到四季豆变色了，加入糖，耗油，生抽，老抽和清水

• 5.煮开后，放入切面

• 6.闷十二分钟，加入鸡精，味精和盐，再闷三分钟出锅就可以享用了！