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蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜5...

发布时间:2017-09-18 09:03

白萝卜炖羊排的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料羊排2斤白萝卜1个相克食物葱适量相...

发布时间:2017-09-18 09:02

酸辣炝莲菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 莲菜 干红辣椒葱相克食物 十三香粉 鸡精 盐白糖相克食物香醋相克食物酸辣炝莲...

发布时间:2017-09-18 09:02

皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料大米相克食物皮蛋相克食物 瘦肉 葱...

发布时间:2017-09-18 09:02

糯米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物干香菇十个相克食物腊肠两根相克食物胡萝卜半个相克食物葱适...

发布时间:2017-09-18 09:01

粉丝白菜烧牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉相克食物...

发布时间:2017-09-18 09:01

清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼一条相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物...

发布时间:2017-09-18 09:00

软溜咯吱的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 咯吱一张木耳...

发布时间:2017-09-18 08:59

披萨饼皮的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋面粉194克全麦粉45克 35度左右温水150克 酵母7.6克糖7.6克相克食物 盐6.8克 玉米油1.5小匙披萨饼皮的做法1.把温水...

发布时间:2017-09-18 08:59

油煎带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物淀粉半勺油少许 白胡椒粉半勺生姜半个相克食物葱1颗相克食物 盐适量油...

发布时间:2017-09-18 08:58

黑木耳炒山药的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料 鸡精适量胡萝卜一小段相克食物 盐2克大蒜一根相克食物 橄榄油适量姜2片相克食物山药50...

发布时间:2017-09-18 08:57

泰式金枪鱼沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料金枪鱼罐头1罐葱头半个相克食物 泰国辣椒膏1大勺 鱼露1勺 辣椒切碎2个 辣椒粉半...

发布时间:2017-09-18 08:57

水果杯的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料奶油100g芒果两个相克食物 伊丽莎白办...

发布时间:2017-09-18 08:57

芹菜鱿鱼丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜适量相克食物...

发布时间:2017-09-18 08:56

松茸土鸡煲的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜松茸250克 土鸡1只 食盐适量松茸土鸡煲的做法1.取新鲜松茸250克;2.刮干净松茸后切片;3.将土鸡切块放入锅中过水后...

发布时间:2017-09-18 08:56

白菜豆腐丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白菜:除烦、利水、清热解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料豆腐丝150克相克食...

发布时间:2017-09-18 08:55

清蒸武昌鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃花椒:温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼1条相克食物油适量大葱1根相克食物生姜2块相克食物大...

发布时间:2017-09-18 08:54

饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 饺子皮适量 鸡脯肉适量香菇...

发布时间:2017-09-18 08:54

煎冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热红椒:温中、开胃、消食食材用料冬瓜相克食物小葱相克食物红椒 李锦记蒸鱼豉油煎冬瓜的做法1.准...

发布时间:2017-09-18 08:54

韭菜馅饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒料酒:活血化瘀食材用料 水适量韭菜半斤相克食物面粉两小碗 猪肉馅150克料酒一小勺 饼铛1个 盐...

发布时间:2017-09-18 08:54