食材用料 猪瘦肉250克 板粟300克 食盐1小匙板粟瘦肉汤的做法1.锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会。2.把浸泡好的粟子捞出。3.用...
发布时间：2017-10-29 02:20
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
发布时间：2017-10-29 02:20
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 水红豆沙相克食物糖相克食物红豆沙汤圆的做法1.面粉加水，揉成团2.将面...
发布时间：2017-10-29 02:19
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮500克 猪肉（8瘦2肥）...
发布时间：2017-10-29 02:19
食材用料面粉随意用 菠菜汁随意用 南瓜泥随意用 紫薯泥随意用创意馒头的做法1.首先来张引诱强大的?把功劳大大的贴出来亮相?2.三...
发布时间：2017-10-29 02:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量 青汁一包 盐适量酸奶小半盒相克食物...
发布时间：2017-10-29 02:18
食材用料面粉适量 鸡油适量 盐适量 葱花适量鸡油葱花薄饼的做法1.面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，醒20分钟。2.面团取出再揉几下...
发布时间：2017-10-29 02:18
食材用料 儿菜7-8个 蒜末适量 盐少许素炒儿菜的做法1.儿菜洗干净，切片！用水焯一下！2.蒜切末3.热锅倒油，先放一点蒜末，蒜香味...
发布时间：2017-10-29 02:17
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇适量猪肉适量相克...
发布时间：2017-10-29 02:16
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苦瓜1根相克食物香蕉1根相克食物 糖桂花适量 冰块适量 盐适量油...
发布时间：2017-10-29 02:16
食材用料 瘦肉丝200克 香菜梗100克 小红椒1个 油、盐适量 生抽少许 生粉少许香菜梗炒肉丝的做法1.香菜摘去叶子，切去根部，留梗...
发布时间：2017-10-29 02:15
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 鲮鱼20克油麦菜300克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量鲮鱼油麦菜的做法1.油麦菜洗净切...
发布时间：2017-10-29 02:14
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大料俩个芸豆一斤半...
发布时间：2017-10-29 02:14
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯半个相克食物紫薯半个相克食物鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-29 02:13
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 红辣椒1个蒜头3瓣相克食物 生抽适量 烟适量素炒南瓜丝的做法...
发布时间：2017-10-29 02:12
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 黑巧克力适量猕猴桃1个相克食物 白巧克力适量巧克力脆皮猕猴桃的做法1.将巧克力加热...
发布时间：2017-10-29 02:12
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 青蛙500g 青瓜一个芹菜少许相克食物 葱姜葱少许辣椒适量相克食物 火锅底料适量油少许...
发布时间：2017-10-29 02:11
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头500克相克食物葱适量相克食物 盐适合油适量 鸡精适量葱香芋头的做法1.芋头洗净2.葱...
发布时间：2017-10-29 02:09
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莴笋一棵...
发布时间：2017-10-29 02:09
食材用料藕带一斤蒜半头相克食物 小米椒适量 盐适量 生抽适量食用油适量炝炒藕带的做法1.藕带洗净后和蒜小米椒如图切好2.起锅热...
发布时间：2017-10-29 02:08