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枸杞养生豌豆黄的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄豌豆(泡发后的)300克冰糖20克相克食物白糖20克相克食物枸杞适量相克食物枸杞...

发布时间:2017-10-29 13:14

葱花小肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉500克 安琪酵母小葱相克食物 猪肉馅 食盐味精相克...

发布时间:2017-10-29 13:14

黑糖红枣姜母茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黑糖500g红枣400g 相克食物 老姜300g 枸杞适量相克食物 水适量黑糖红枣姜母茶...

发布时间:2017-10-29 13:13

椰蓉蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油50克 低筋面粉60克...

发布时间:2017-10-29 13:13

小炒腐竹的做法和食材用料及健功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹半斤相克食物青辣椒一个相克食物 红辣椒一个大蒜两瓣相克食物生姜两...

发布时间:2017-10-29 13:10

土豆汽水肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉400克土豆1个相克食物 咸伙计柠...

发布时间:2017-10-29 13:07

青椒炒山药的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药半根相克食物...

发布时间:2017-10-29 13:05

蚬子生菜包的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 生菜包一颗韭菜一把相克食物 蚬子一小碟 贝奇萝卜干十小片 炸花生米15粒红椒一根蚬子...

发布时间:2017-10-29 13:05

大蒜春笋炒年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料大蒜6棵相克食物春笋...

发布时间:2017-10-29 13:04

香菜炒笨鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物香菜适量相克食物 盐适量油适...

发布时间:2017-10-29 13:04

双色戚风蜜豆蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4颗相克...

发布时间:2017-10-29 13:03

雪莲子南瓜羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质食材用料南瓜半个相克食物牛奶200ml相克食物 雪莲子20粒雪莲子南瓜羹...

发布时间:2017-10-29 13:02

平菇肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料平菇500...

发布时间:2017-10-29 13:02

惠灵顿牛排的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 菲力1块 低筋面100克 高筋面30克黄油60克糖15克相克食物洋葱半个相克食...

发布时间:2017-10-29 13:02

甜酸鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料罗非鱼两条,中型 生抽适量白醋适量相克食...

发布时间:2017-10-29 13:01

四季豆炒土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物 盐适量四季豆二两相克食物四季豆炒土...

发布时间:2017-10-29 13:00

皮蛋香辣豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料皮蛋4个相克食物豆腐半块相克食物 米椒3个香油适量香...

发布时间:2017-10-29 12:59

草莓鲜奶油蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 淡奶油60克 糖粉8克草莓5个相克食物 黄桃1片 防潮糖粉5克 柠檬巧克力碎15克 夹心水果3...

发布时间:2017-10-29 12:58

粉葛猪骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料猪骨400克粉葛1条相克食物生姜2片相克食物红枣...

发布时间:2017-10-29 12:57

洋葱猪肉蒸饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料面粉300克 梅花肉250克洋葱半个相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 包子饺子料两勺...

发布时间:2017-10-29 12:57