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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物紫薯一个相克食物紫薯饭的做法1.将买回的紫薯刮去表面的一层粗
2017-10-11 12:21:49 -
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣4到5个相克食物桂圆5个相克
2017-10-11 12:19:18 -
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料小葱一把相克食物蛏子相克食物葱油蛏子的做法1.将新鲜的蛏子下开水烧半钟捞出，摆盘，
2017-10-11 12:18:26 -
食材用料 软化黄油75g 黑巧克力70g 高筋面粉150g香草50g相克食物 蛋黄2个 酵母50g 盐50g 锡纸15张桐家曲奇的做法1.用大勺把黄油
2017-10-11 12:17:47 -
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉50克 葱姜蒜适量茄子一个相克食物 植物油250克酱油一瓶
2017-10-11 12:14:11 -
健康功效 西芹：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹相克食物杏鲍菇胡萝卜相克食物 耗油西芹
2017-10-11 12:13:23 -
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子4～5根相克食物 香菜、蒜、指天椒、酱油、香醋、盐、鸡精、芝麻油、辣椒油适量手撕
2017-10-11 12:12:23 -
食材用料 藕片 白芝麻 辣椒粉 红辣椒 珍选捞汁蒜相克食物葱相克食物珍选捞汁藕片的做法1.准备好原料2.将大蒜去皮切碎成末，葱洗
2017-10-11 12:08:37 -
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉50g火腿一根相
2017-10-11 12:08:29 -
食材用料 西柚果汁100ml 苹果果汁100ml 橙子果汁100ml三色炫彩果汁的做法1.准备好原材料2.先倒入红色饮料到标里3.用勺子盛黄色饮
2017-10-11 12:07:04 -
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角150克相
2017-10-11 12:05:25 -
食材用料 熟鸡蛋一只 小番茄200克 大杏仁适量 生菜叶几片DIY便当的做法1.司饭团若干（做法可参见这里），熟鸡蛋一只，大杏仁适量
2017-10-11 12:03:32 -
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃酱油：升压、补血、护齿食材用料 清油火锅底料一袋半 牛肉味浓汤宝一小
2017-10-11 12:03:02 -
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料猪小排适量相克食物 豆豉酱适量 葱姜蒜适
2017-10-11 12:02:43 -
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜薹1
2017-10-11 12:02:05 -
食材用料花生米少许相克食物油少许 盐少许烤花生的做法1.花生适量，洗净控干水分。2.用少许盐，油把花生拌均匀。3.放进烤箱直接1
2017-10-11 12:00:25 -
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉600G相克食物黄花菜适量
2017-10-11 12:00:22 -
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量肉丁胡罗卜炒豆的做法1.五花肉切丁，胡罗卜切丁，山药切丁泡入水中，豆嘴
2017-10-11 11:58:54 -
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 臭豆腐8块 酸菜1片
2017-10-11 11:54:19 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶85克相克食物 盐2克小苏打0、5克 低粉130克 玉米油20克葱10克相克食物 酵母1、5克香葱苏
2017-10-11 11:53:31
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