红枣桂圆花生排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

红枣桂圆花生排骨汤的做法

• 1.准本材料，用水泡一个小时

• 2.排骨入冷水，烧开，放两片生姜，然后出去血浮沉，用水清洗一下。

• 3.最后所有材料，排骨一起放入炖锅，时间两个半小时到三小时。

• 4.收锅，断电，加点盐，就可以吃了，简直方便，懒人必备。