健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肚半斤相克食物洋葱一小个相克食物青辣椒一个相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物 冻豆腐葱相克食物姜相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水晶皮: 澄粉100g 木薯粉50g 盐1g 沸水100ML 橄榄油适量 馅料:青虾25

食材用料 黄糯米适量红枣适量相克食物 水适量黄糯米红枣饭的做法1.黄米清水洗净后用开水泡3-5天左右，夏天3天，冬天5天左右。红

食材用料马铃薯一颗相克食物 胡椒盐适量 黑胡椒粒适量 意大利香料适量香煎马铃薯的做法1.清洗干净马铃薯.微波8分钟.8分熟就可以2

食材用料 低筋面粉240g 蛋2颗 细砂糖100g 香草精少许 无盐奶油120g 苦甜巧克力豆适量 mm巧克力豆（红橘）适量 圆型模型1个麋鹿造

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉丸番茄相克食物白菜相克食物 葱姜

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣6个相克食物姜一块相克食物红糖适量相克

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血绿豆：暖肝、利水、清热赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料黑豆30克相克食物绿豆30克相

食材用料 土鸡块500克红菇50克北芪10克沙参10克党参10克相克食物枸杞10克相克食物姜10克相克食物大枣三个相克食物红菇鸡汤的做法

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 抹耳海米 老抽味极鲜花生油盐 波菜肉三鲜混沌的做法1.馅2.开始包

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒干香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 康宝鲜味炒手原味1大匙 盐巴1大匙

食材用料 沙蚬蒜相克食物辣椒相克食物 盐糖相克食物 蒸鱼酱油油蒸蛤蜊的做法1.先把蛤蜊冲洗干净。2.准备好配料3.把配料切碎4.把

食材用料 白面适量 玉米面适量油适量 发酵粉适量 花椒叶适量 盐适量油卷的做法1.发酵粉用温水泡开，加入白面，玉米面，干花椒叶

健康功效 驴肉：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料驴肉400克相克食物葱50克相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花生米一小袋1袋面粉半碗油适量淀粉1小勺 盐适量白糖适量相克食物油炸花生仁

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶两袋相克食物 花生碎 适量 核桃仁适量葡萄干适量黑芝麻适量相克食物 水果适量 QQ糖可加可不

食材用料 老鸭300克 玛卡50克香菇50克相克食物当归10克相克食物玛卡老鸭汤的做法1.今天为大家来一道滋补汤.2.1、鸭子处理干净，

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青鱼2斤相

韩剧秘密剧情介绍第12集　　敏赫很气愤对道勋大打出手，敏赫被人拉了出去。敏赫找到世妍向她询问关于董事会的决定，世妍告诉他只

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐2块 猪前腿肉（三肥七瘦为佳）适量 泡椒适量香