健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料番茄

暗警第1集剧情介绍　　即将从警校毕业的赵晓阳被缉毒队看中，成绩优异的他与姐姐赵晓霞相依为命，却不曾想赵晓霞因男友薛小利染

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉145克 奶粉15克 鸡蛋液15克牛奶40克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 猪肉馅100克 植物油少许鸡蛋肉卷～的做法1.鸡蛋四个。2.锅

食材用料可可粉适量 红茶包一包 淡奶油400ml 沸水300ml 纯牛奶100ml 奶盖粉100ml奶盖的做法1.把奶盖粉，纯牛奶，淡奶油，混合在

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜100克相克

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡肉：温中、补精益髓、益气鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料冬瓜半个相克食物 瘦

健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料柚子皮适量五花肉一斤料酒1大匙 郫县豆瓣2大

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉 苕粉猪肉相克食物 醋泡包菜梗青椒相克食物胡

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱿鱼相克食物八角花椒桂

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物 馄钝皮20张 炼乳1勺油适量香蕉派的做法1.准备食材2.香蕉切小丁，加一

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大麦粉鸡蛋相克食物胡萝卜相克食物 火腿

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物白糖120克相克食物 葵花油60克 水适量红豆沙馅的做法1.把所需材

食材用料 核桃仁～馅40克 腰果～馅40克 花生仁～馅40克 瓜子仁～馅40克 黑芝麻～馅40克 低筋面粉～月饼皮150克 玉米油～月饼皮40

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包糠 里脊肉鸡蛋相克食物 姜，葱料酒 椒盐 番茄沙司面粉 盐香炸猪排的做

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 青黄椒各半个 火腿肠2根油适量 葱姜蒜少量 尖椒1根彩椒炒杏鲍菇的做法1.准备好材料

　　主君的太阳第2集剧情　　中原推开趴在自己肩上睡着的孔实，孔实实在困得慌让中原和她一起睡，中原说孔实色诱他，嫌弃她头发

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡胸肉1块 尖椒1个 香脆椒 叉烧酱2大勺蜂蜜少许相克食物香辣叉烧鸡丁的做法1.取

大祠堂分集剧情介绍第1集　　徽州，谢镇，居住着一门望族谢氏，同一个祖宗，同一个祠堂，只是由于祖父辈早年隐秘的恩怨，分成了

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料红薯2块相克食物香蕉1根相克食物面粉适量糖适量相克