鸡蛋肉卷～的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋肉卷～的做法

• 1.鸡蛋四个。

• 2.锅内少许植物油，烧热，小火煎蛋皮。

• 3.煎好晾凉。

• 4.猪肉用少许葱花、盐、海鲜酱油和成饺子馅。

• 5.把肉馅儿平铺在鸡蛋饼上。

• 6.卷起来。

• 7.都卷完，放入盘子内。

• 8.包上保鲜膜，上屉蒸十分钟熟。

• 9.切成段。

• 10.摆盘～

• 11.再拍一张。