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香蕉红薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:14:11  阅读:5995 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

红薯2块相克食物香蕉1根相克食物
面粉适量适量相克食物
黑芝麻适量相克食物适量

香蕉红薯饼的做法

  • 1.红薯蒸好

  • 2.去皮,压泥

  • 3.添加面粉,活成面团

  • 4.香蕉切片

  • 5.黑芝麻备好

  • 6.把面团揉成大小一致的面团

  • 7.然后把切好的香蕉包进面团里,压成饼,加上黑芝麻,

  • 8.开火热锅,倒油,开始煎炸

  • 9.炸成两面金黄色即可出锅!