健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝一个相克食物 凉白开一杯 无菠萝汁的做法1.菠萝去皮切块，用盐水浸泡半小时2.放

健康功效 党参：健脾、补肺、益气桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料党参相克食物桂圆相克食物枸杞相克

　　注：由文彩媛(文彩元)主演韩剧甜蜜的负荷剧情描述原先不懂事的主人公殷彩玲(文彩媛饰演)因一家之主的父亲(李正吉饰)病倒后家

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴黄瓜：利水、清热、解毒食材用料石榴一个相克食物黄瓜一个相克食物FRUIT的做法1.将石榴剥好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉2大炒勺（3人量）鸡蛋1-2个相克食物 盐1小茶匙葱适量相克食物煎蛋饼的做

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯依据各人量相克食物白糖少许相克食物面粉少许油适量红薯丸子的做法1.准

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小墨鱼 老鸡香菇相克食物大

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料白萝卜1条相克食物 粘米粉200克 干虾仁适量腊肠2条

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂粳米：除烦、止泻、健脾料酒：活血化瘀食材用料 乌鸡腿2个红枣10个相克食物粳米相克食

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血山药豆：益肾固精、养肺、益阴食材用料黑米1小把相克食物黑豆1小把相克

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物 纯牛奶一袋 扣扣糖两袋火龙果布丁的做法1.火龙果去肉留壳2.扣扣糖隔水蒸

食材用料桂鱼一斤到两斤 龙口粉丝一块 紫包菜一盘 酸豆角一盘姜几段相克食物料酒一杯 泡椒5颗酸菜粉丝桂鱼块的做法1.备好需要的

健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克 鸡蛋液20克牛

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大鲅鱼1条 辣豆豉2大匙 葱姜蒜少许 花椒碎1茶匙 盐1茶匙料酒1茶匙油4汤匙 生抽1汤匙麻辣鲅鱼的

健康功效 葡萄：利水、补气、补血苹果：除烦、养胃、生津食材用料葡萄3个相克食物苹果半个相克食物 葱叶适量葡萄花开的做法1.葡

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸭腿：滋阴、益气、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米相克食物鸭腿两只

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面粉(白吉馍)300g

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡半只红枣五个相克食物枸杞一小把相克食物 沙参玉竹少许 盐少许炖鸡汤的做法

食材用料 肉糜300g木耳菜一把相克食物淀粉少许姜2片相克食物葱1颗相克食物蚝油一茶勺香油少许 花椒油少许木耳菜肉丸汤的做法1.准

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子4个相克食物西红柿1个相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉1斤洋葱半个相克食