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韭菜炒土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物韭菜1小把相克食物油适...

发布时间:2017-10-26 20:16

大米发糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 大米粉300克糖50克相克食物 温水225克葡萄干适量 酵母5克大米发糕的做法1.准备好食材2.酵母用温水化开3.大米粉中加入白...

发布时间:2017-10-26 20:16

耗油双菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料口蘑适量相克食物海鲜菇适量 青红椒半个蚝油适量酱油适量...

发布时间:2017-10-26 20:14

酥炸茄盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰红萝卜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪腿肉100g香菇2朵相克食物 青红杭...

发布时间:2017-10-26 20:14

原汁牛肉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菜:健胃、透疹、增强免疫力菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 新卤汁的牛肉汤头一盒牛肉...

发布时间:2017-10-26 20:12

圆椒蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉1条 圆椒3个(按个头大小决)蒜苗2根相克...

发布时间:2017-10-26 20:12

韩式炒杂菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉少量相克食物洋...

发布时间:2017-10-26 20:09

鱿鱼乌冬面的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼三只600克火腿一根相克...

发布时间:2017-10-26 20:06

胡萝卜豆腐丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料胡萝卜2根相克食物豆腐25...

发布时间:2017-10-26 20:05

雪梨雪耳炖冰糖的做法和食材用料及健功效

食材用料雪耳少许相克食物雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物雪梨雪耳炖冰糖的做法1.将雪耳放入冷水中泡几分钟,在这段时间里,可...

发布时间:2017-10-26 20:05

蜜汁南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳芝麻:明目、祛风、补血食材用料南瓜适量相克食物蜂蜜适...

发布时间:2017-10-26 20:04

肉炒花菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉适量花菜一个相克食物姜适量相克食物 干红辣椒适量 蒜子适量肉炒花菜的做法1.将新鲜肉洗净切好备用2.将花菜洗好剪小...

发布时间:2017-10-26 20:03

玫瑰煎饺的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉泥500克 饺子皮、姜、葱、生抽适量 糖、盐、鸡精、老抽适量玫瑰煎饺的做法1.姜与葱切好2.把辅料放肉泥加少量油,小半...

发布时间:2017-10-26 20:02

麻辣蛏子的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料蛏子500克相克食物 青红椒各一小块洋葱小半只相...

发布时间:2017-10-26 20:01

凉拌三丝卷心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料卷心菜200克相克食物...

发布时间:2017-10-26 20:00

焦糖杏子派的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉100克 无盐黄油50克 蛋黄1个 冷水25克 杏仁粉5克 杏子罐头一罐 糖粉15克 盐1克白砂糖3克相克食物焦糖杏子派的...

发布时间:2017-10-26 19:57

hello kitty小蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 打发奶油60克 夹心水果30克 4寸蛋糕胚2片 花生碎 30克 粉色色素适量 草莓酱适量 巧克力线膏适量 柠檬酱适量hello kitty...

发布时间:2017-10-26 19:55

油醋汁虾仁蔬果沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热杏仁:止咳、祛痰、平喘樱桃番茄:暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料虾仁6个相克食物...

发布时间:2017-10-26 19:55

香辣藕丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕1段相克食物蒜1个相克食物干辣椒4根相克食物 辣椒酱适...

发布时间:2017-10-26 19:53

爆炒米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 盐少许...

发布时间:2017-10-26 19:51