健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料羊血200克 尖椒（青红椒）各一个油适量 盐适量 生抽一汤匙醋半汤匙相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小葱相克食物鸡蛋相克食物油 盐小葱炒蛋的做法1.准备材料。2.鸡蛋打散搅匀。...
发布时间：2017-10-24 20:49
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一尾相克食物 太平洋食品朝天鬼椒蒜蓉适量纯粹鲜味鱿鱼盘的做法1.鱿...
发布时间：2017-10-24 20:49
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜半根相克食物葱1根相克食物 瘦...
发布时间：2017-10-24 20:48
食材用料 猪蹄肉或五花肉适量 苕粉适量 豆瓣冰糖相克食物 盐料酒 葱姜蒜猪肉炖粉条的做法1.猪蹄肉（五花肉）开水煮一下捞出备用2...
发布时间：2017-10-24 20:48
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料豌豆150g大米300g相克食物豌豆饭的做法1.大米清洗干净。2.豌豆粒洗干净备用。3....
发布时间：2017-10-24 20:45
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水果脆瓜两个 小海虾1小碟...
发布时间：2017-10-24 20:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉适量 青红椒各半个洋葱半个相克食物 红辣椒3-4个蒜3-4瓣相克食物不...
发布时间：2017-10-24 20:43
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1根相克食物香菇150克相...
发布时间：2017-10-24 20:43
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物 肉丝江瑶柱相克食物上汤菠菜的做法1.菠菜切段开水焯熟盛起待用。2.江瑶柱...
发布时间：2017-10-24 20:40
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热白萝卜：消食积、化痰、宽中茄子：清热、活血、消肿食材用料卷心菜250克相克食物 瘦猪肉250克...
发布时间：2017-10-24 20:40
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 百合（鲜）2颗银耳5分之1朵相克食物西兰花1颗...
发布时间：2017-10-24 20:39
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化火龙果：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀食材用料 牛肉（雪花）250克芥兰30克相克...
发布时间：2017-10-24 20:37
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物大米约200克相克食物 清水适...
发布时间：2017-10-24 20:37
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼一盘相克食物 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物鸡蛋2个相克食物油适量香酥炸带...
发布时间：2017-10-24 20:36
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220克牛奶120克相克食物 鸡蛋液35克 盐2克白...
发布时间：2017-10-24 20:35
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆200克相克食物 冰皮月饼粉200克 熟糕粉80克红糖10块相...
发布时间：2017-10-24 20:32
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉适量香菇适量相克食物 葱姜蒜适量面粉适量 盐适量酱油适量香...
发布时间：2017-10-24 20:31
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆角十根相克食物土豆一个相克食...
发布时间：2017-10-24 20:31
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉400克 酵母6克糖5克相克食物牛奶80克相克...
发布时间：2017-10-24 20:27