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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物油适量 馄炖皮10张香煎香蕉的做法1.准备好一根香蕉，一些混沌皮。2.取
2017-10-12 12:55:49 -
食材用料 鸡蛋(小)2个 低筋面粉100克 抹茶粉10克 泡打粉3克白砂糖60克相克食物 纯牛奶100克抹茶蒸蛋糕的做法1.成品图2.蛋黄蛋白
2017-10-12 12:53:43 -
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡1只 毛豆米1碗葱3根相克食物姜1大块相克食物蒜头4瓣相克食物八角2个 干红
2017-10-12 12:53:43 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 金丝枣70克牛奶100ml相克食物红糖100克相克食物 玉米油80
2017-10-12 12:52:21 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 面少半碗 水面的1/2油少量鸡
2017-10-12 12:51:27 -
食材用料蒜相克食物 芝麻酱 尖椒3个 白面粉适量 食用油（植物油）适量 开水适量 擀面杖 青菜（苋菜，可以根据个人喜好自选）适量
2017-10-12 12:43:31 -
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 鱼片150克白萝卜1个相克食物 红黄甜椒各半个 盐2克 耗油4勺 生抽1勺料酒1勺白胡椒
2017-10-12 12:35:11 -
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油80g 水160g白糖15g相克食物 盐1.5
2017-10-12 12:35:10 -
食材用料 牛肉卷一包 螺丝辣椒几个花椒几粒葱一小根相克食物蒜一头相克食物油适量 盐适量 鸡精少许料酒适量辣炒牛肉卷的做法1.准
2017-10-12 12:34:47 -
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 五香干5粒青椒4个相克食物大蒜适量相克食物 盐适量 温开水适量青椒炒五香
2017-10-12 12:32:49 -
食材用料 草莓酸奶草莓一碗，酸奶适量熊抓雪糕的做法1.准备好草莓用料理棒打成泥2.把草莓用小火炖开即可3.把雪糕模具拿出倒入酸
2017-10-12 12:32:19 -
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料大米100克相克食物紫薯1块相克食物 水适量紫薯大米粥
2017-10-12 12:32:15 -
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 普通面粉50克 大虾仁2个菠菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物胡萝卜一个
2017-10-12 12:25:25 -
食材用料 去皮冬瓜肉（去瓜籽)300克 黄油(菠萝皮用)80克糖30克相克食物 去皮菠萝肉300克 奶粉(菠萝皮用)30克蜂蜜10克相克食物 鸡
2017-10-12 12:24:43 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相
2017-10-12 12:19:43 -
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉500克 发酵粉4克 水260克韭菜250克相克食物 猪肉丁300克 粉条适量 盐适量 五香面适
2017-10-12 12:17:22 -
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克 酵母3克南瓜适量相克食物 南乳1勺砂糖30克相克食物花生米适量相克食
2017-10-12 12:16:47 -
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g韭菜200g相克食物鸡蛋3个相克食物油60g 盐适
2017-10-12 12:14:27 -
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料糖相克食物 紫色长茄子1个 盐醋相克食物蒜1头相克食物麻油香菜1根相克食物 青红
2017-10-12 12:13:39 -
食材用料 烤麸1块黑木耳少许相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许木耳烤麸的做法1.准备好烤麸和
2017-10-12 12:08:53
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