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健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块燕麦片一小碗食用油适量 姜丝适量
2017-10-16 21:52:16 -
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料西米150g 纯牛奶1盒木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物木爪牛奶西米露的做法1.木瓜洗
2017-10-16 21:52:14 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉鸡蛋相克食物 菜心油 蒜末 生抽 盐炒河粉的做法1.原料图。2.菜心洗净沥
2017-10-16 21:50:40 -
食材用料长豆角300克相克食物 油，盐，生抽，芝麻油适量 蒜泥，红椒适量凉拌长豆角的做法1.豆角洗净放入锅中加水煮熟，记得加点
2017-10-16 21:50:03 -
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克苹果
2017-10-16 21:49:17 -
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 土司4片香肠2根相克食物 鸡胸肉100克 洋葱、黄瓜、胡萝卜适量 干
2017-10-16 21:48:03 -
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 玉米胡萝卜香菇适量 料酒酱油盐糖适量 葱姜蒜干红椒适量 大料花椒桂
2017-10-16 21:47:09 -
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜相克食物
2017-10-16 21:45:33 -
食材用料 腊鸭腿一个 红尖椒两个 青尖椒两个大蒜十几根相克食物 蒜子四瓣油适量 盐少许 鸡精少许大蒜辣椒炒腊鸭的做法1.腊鸭腿洗
2017-10-16 21:45:17 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物
2017-10-16 21:43:05 -
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 玉米粒1小碗黑木
2017-10-16 21:42:33 -
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱半个（看心情）相克食物
2017-10-16 21:42:05 -
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水豆腐500克 郫县豆瓣酱2勺 耗油1勺 生
2017-10-16 21:41:19 -
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶70克相克食物 玉米油30克鸡蛋3个相克食物 低筋面粉52克
2017-10-16 21:40:28 -
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1碗相克食物面粉300克糖适量相克食物赤豆饼的做法1.赤豆洗干净，放电饭锅蒸烂
2017-10-16 21:39:22 -
食材用料面粉若干 玉米面若干葡萄干若干玉米葡萄干蛋挞的做法1.发面准备2.面发好扯一团，加三角奶酪揉开，均匀分开装到蛋挞模具
2017-10-16 21:38:43 -
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋1
2017-10-16 21:36:52 -
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料胡萝卜任意相克食物鸡翅任意相克食物油少量 地瓜
2017-10-16 21:35:38 -
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料 意大利面 肉馅洋葱相克食物蒜相克食
2017-10-16 21:34:41 -
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热小米：安神、和胃、补虚食材用料香蕉1个相克食物小米20G相克食物 清水适量香蕉小米粥的做法1.所
2017-10-16 21:34:38
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