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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 绿豆(脱皮)80
2017-10-17 12:39:04 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克牛奶2
2017-10-17 12:38:57 -
食材用料 鸡胸肉300g鸡蛋1个相克食物食用油10g（调味） 生粉30g 面包糠适量葱少许相克食物姜少许相克食物料酒少许 盐5g 生抽少许
2017-10-17 12:38:57 -
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料腐竹200相克食物 瘦
2017-10-17 12:38:50 -
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 沾米粉250克 生粉50克 水400克左右鸡蛋一条一个相克食物花生油适
2017-10-17 12:36:18 -
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小龙虾·虾球约400克 色拉油适量花椒5克 干辣椒段5克
2017-10-17 12:36:09 -
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小鱼500g香菜20g相克食物姜10g相克食物蒜15g
2017-10-17 12:36:00 -
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒荠菜：利湿、清热、止血紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料韭菜适量相克食物荠菜适量相克食物紫菜
2017-10-17 12:35:42 -
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄豆芽400克相克食物 油豆腐100克油适量
2017-10-17 12:34:47 -
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 圆江米500克红枣250克相克食物 棕叶15片左右 四色水果丁各50克 糖玫瑰50克糖
2017-10-17 12:34:40 -
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 面条300克白菜150克相
2017-10-17 12:33:45 -
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪头皮1个蒜苗4根相克食物 红辣椒1个八角几粒桂皮两小块香
2017-10-17 12:33:33 -
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料油皮1000克 花生仁（生）
2017-10-17 12:32:45 -
食材用料 主料： 鸡蛋400克 调料： 大豆油100克 白砂糖30克 盐2克 味精1克 料酒5克糖蛋松的做法1.将鸡蛋打在碗里，加盐、味精、
2017-10-17 12:32:03 -
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜半根相克食物 粉皮1
2017-10-17 12:30:27 -
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物鸡蛋一个相克食物 红薯粉适量姜适量相克食物大蒜适量相克食物食用油适
2017-10-17 12:30:25 -
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪血2块相克食物葱1段相克食物姜4片相克食物蒜3头相克食物 青红椒各2个 粉条1小把白菜
2017-10-17 12:30:19 -
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 白菜芯500克豆豉1大勺相克食物猪油适量 盐适量 鸡精少许猪油白菜芯的做
2017-10-17 12:29:34 -
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 全麦面粉（可用等量低筋面粉代替）60克燕麦片60克 椰丝20克 黄油（可用等量色
2017-10-17 12:28:56 -
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物油适量 盐适量面粉适量鸡蛋适量相克食物炸洋葱圈的做法1.把洋葱洗净，
2017-10-17 12:28:52
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