健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60克鸡蛋1个相克食物蜂蜜8克相克食物 水8克 豆沙适量糖25克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 冷面一

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管柠檬：和胃、生津止渴、安胎鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿1相克食物洋葱半

食材用料黑芝麻350克相克食物白砂糖180克相克食物麦芽糖180克 水适量芝麻糖的做法1.准备食材。黑芝麻事先用烤箱烤熟或者炒熟。2.

食材用料 （水油皮材料）大豆油80克糖100克相克食物 水180克 中筋面粉400克 （油酥材料）大豆油145克 中筋面粉300克 （糯米馅材

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 虾头2百克白

食材用料 熟猪肉200克 辣椒粉10克 白芝麻少许 生抽20克蚝油少许香葱2颗相克食物大蒜两瓣相克食物 植物油适量浇汁白肉的做法1.熟

食材用料番茄1200g相克食物 海红椒（颜色漂亮）三只 蒜子八瓣糖80g相克食物 盐15g 植物油50g自制番茄酱的做法1.番茄洗净，切成块

食材用料 黄卡，玛卡13个 高度白酒2.5 L玛卡干果酒的做法1.买个盛酒的器具，选好玛卡2.切成片倒进去把白酒加进入封好就行了简单

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料小麦面粉300克牛奶110克相克食物 温水40克 酵母3克绣球

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米100g相克食物芹菜2

食材用料 青瓜2条豌豆20g 碎玉米10g胡萝卜适量相克食物木耳适量相克食物香菇适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡椒适量五彩素锦

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火龙果：活血化瘀豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 蛋糕粉两包鸡蛋一个

　　　　轩轩和皓皓　　28日上午，邹市明在微博晒出两个儿子轩轩和皓皓的照片，并写道：“出差一天，别太想我。”照片中，轩轩和

　　北京时间12月12日消息，据香港媒体报导，日前录影内地歌唱节目《隐藏的歌手》，录影期间与黎明的生日相近，制作单位特别在现

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆1个相克食物腊肠半根相克食

食材用料面粉300g 开水80g 凉水80g「Cathy边吃边营养」手摔式双层饼低油版的做法1.称量300克面粉2.先倒入80克开水，边倒边用筷子

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物糖20克相克食物蜂蜜30毫升相克食物食用油50毫

健康功效 百合：安神、清心、润肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料百合一包相克食物枸杞10粒相克食物花生油