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土豆丝炒粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:22:40  阅读:1781 来源:本站原创 作者:拉拉公主

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆1个相克食物 细粉条适量
适量 葱姜蒜适量
花椒面少许 老抽、盐、醋适量
味精适量相克食物

土豆丝炒粉条的做法

  • 1.土豆切丝过水

  • 2.细粉条稍煮捞出

  • 3.葱姜蒜辣椒切好备用

  • 4.洗土豆丝的水留一点备用

  • 5.锅里放油适量

  • 6.油红放入备好的葱姜蒜等

  • 7.稍后放入土豆丝煸炒,烹一些醋

  • 8.随后放细粉条煸炒,依次放入花椒面,老抽,盐

  • 9.最后把水淀粉(刚才洗土豆丝的水)倒入,翻炒几下关火,洒味精,出锅