青椒炒油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒炒油条的做法

• 1.准备好材料。

• 2.油条切成小块。

• 3.香菇和青椒切块。

• 4.准备好蒜蓉。

• 5.油热后放入蒜蓉煸炒到香味溢出后，放入香菇、青椒翻炒至青椒断生 。
  

• 6.倒入小半碗水。

• 7.倒入蚝油后翻炒均匀。

• 8.最后倒入油条快速翻炒至全部油条都裹上酱汁即可。