食材用料
| 上海青1斤 | 李锦记蚝油1勺 |
| 植物油适量 | 盐少许 |
| 蒜瓣5粒 | |
蚝油上海青的做法
1.准备所需食材和李锦记蚝油
2.上海青去根一片片剥下来清洗干净控干水份，蒜瓣去皮切成末
3.热锅倒油，放入蒜末爆香
4.倒入清洗好的上海青
5.大火快速翻炒均匀
6.加入一勺李锦记蚝油
7.快速翻炒均匀
8.加少许盐调味即可出锅
9.装盘开始享用美味吧！
蚝油上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:11:20 阅读：6873
来源：本站原创 作者：陈乔恩
| 上海青1斤 | 李锦记蚝油1勺 |
| 植物油适量 | 盐少许 |
| 蒜瓣5粒 | |
1.准备所需食材和李锦记蚝油
2.上海青去根一片片剥下来清洗干净控干水份，蒜瓣去皮切成末
3.热锅倒油，放入蒜末爆香
4.倒入清洗好的上海青
5.大火快速翻炒均匀
6.加入一勺李锦记蚝油
7.快速翻炒均匀
8.加少许盐调味即可出锅
9.装盘开始享用美味吧！
