健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿2个相克食物 | 红辣椒一个 |
| 青辣椒一个相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 蒜头一个相克食物 | |
青红辣椒炒鸡腿肉的做法
1.鸡腿洗干净剁小块，倒入盐，油，生抽，姜，生粉腌制半个钟
2.两种辣椒洗干净切小块
3.锅里热油，倒入鸡腿翻炒之表面熟，就装碟子备用
4.锅里放点油，放入蒜片
5.翻遍几下
6.倒入鸡腿肉盖上盖子煮10分钟
7.倒入生抽。大火收汁
青红辣椒炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:56:41 阅读：4137
来源：本站原创 作者：梁朝伟
