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番薯芥菜猪肉咸蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:55:53  阅读:4804 来源:本站原创 作者:眉佳

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

芥菜一斤相克食物番薯一个相克食物
咸蛋一个猪肉适量相克食物
一,二片相克食物

番薯芥菜猪肉咸蛋汤的做法

  • 1.芥菜洗好切了,番薯洗了切好。准备姜片

  • 2.猪肉用盐,糖,料酒,生粉腌制

  • 3.咸蛋可以压碎,可以整个,整个蛋黄要早点放入汤。压碎就最后才放。

  • 4.水滚先放姜和番薯,煮一会。

  • 5.再放芥菜,煮软淋

  • 6.芥菜快好时放肉

  • 7.肉熟了,倒咸蛋,关火完成