健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 剁椒适量 |
| 蒜瓣4瓣 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | 蚝油适量 |
| 葱丝适量 | |
蒜蓉剁椒蒸豆腐的做法
1.准备好食材
2.豆腐切块
3.把已切块的豆腐开水焯烫沥干水分
4.蒜瓣切沫，取一个小碗加入蚝油，生抽，鸡精，适量清水搅拌均匀
5.爆香蒜沫，再放入剁椒炒香，加入调好的料汁出香味关火
6.把蒜蓉剁椒浇在豆腐上，蒸5-8分钟
7.蒸熟撒上葱丝即可
蒜蓉剁椒蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 01:29:42 阅读：557
来源：本站原创 作者：马诺
