南瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

南瓜糖水的做法

• 1.南瓜洗净刨皮后切块；准备好适量冰糖。

• 2.将南瓜和冰糖一起放入汤锅中，加适量水煮开。

• 3.煮开后转小火煮五分钟左右，即可盛出食用。（如果南瓜切得比较小块，时间就应该适量的缩短）

• 4.成品图。