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三鲜馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:58:34  阅读:4877 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馄饨皮600克 肉糜300克
虾仁200克相克食物香菇30克相克食物
胡萝卜30克相克食物香葱适量相克食物
生姜3片相克食物鸡蛋1只相克食物
料酒适量食用油适量
适量胡椒粉适量

三鲜馄饨的做法

  • 1.虾仁剁成虾泥;

  • 2.肉糜放入料酒,盐,鸡蛋,胡椒粉,调味;

  • 3.准备小料:胡萝卜,香菇,葱花;

  • 4.加入小料,虾泥,肉糜一起搅拌均匀;

  • 5.准备好馄饨皮;

  • 6.包好的馄饨;

  • 7.成品图;