炒面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒面的做法

• 1.火腿肠、洋葱和胡萝卜切丝，油菜中间剖开两半。

• 2.锅内烧开水烫熟油菜，捞出备用。

• 3.锅内烧开水，将面条煮至8分熟。

• 4.捞出备用。

• 5.锅内放油烧至五成热，放入胡萝卜丝翻炒几下。

• 6.放入火腿肠和洋葱翻炒几下。

• 7.放入面条翻炒片刻。

• 8.放生抽和蚝油调味。

• 9.放入油菜翻炒两下熄火。

• 10.成品图。