玉米羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米羹的做法

• 1.原料图。

• 2.玉米剥粒洗净用刀稍剁，鸡蛋打散搅匀，淀粉加水调好。

• 3.锅汤加水烧开。

• 4.放入玉米煮5-6分钟。

• 5.放调好的淀粉，搅匀。

• 6.倒入鸡蛋液，用筷子快速搅散，最后放白糖即可。