食材用料
| 鸡丝肉6两 | 甘蓝6片 |
| 油适量 | 糖适量相克食物 |
| 老抽适量 | 盐适量 |
鸡丝紫甘蓝的做法
1.加油后，葱花爆香，炒鸡丝
2.鸡丝炒白后加老抽
3.加紫甘蓝炒
4.加柿子生菜
5.炒5分钟后放少量水，放入蚝油，糖，盐适量
6.再炒3到5分钟出锅
鸡丝紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:00:40 阅读：6569
来源：本站原创 作者：戴佩妮
| 鸡丝肉6两 | 甘蓝6片 |
| 油适量 | 糖适量相克食物 |
| 老抽适量 | 盐适量 |
1.加油后，葱花爆香，炒鸡丝
2.鸡丝炒白后加老抽
3.加紫甘蓝炒
4.加柿子生菜
5.炒5分钟后放少量水，放入蚝油，糖，盐适量
6.再炒3到5分钟出锅
