健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 黄花鱼2条 | 葱适量相克食物 |
| 姜小块相克食物 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | |
清蒸黄花鱼的做法
1.黄花鱼去腮及内脏、清洗干净抹干水、用盐、料酒腌制15分钟
2.清洗干净、葱切丝、姜去皮切丝
3.放姜丝在鱼身上、鱼肚子也要放
4.锅里加入适量清水、大火烧开后、放鱼隔水蒸10-15分钟、鱼蒸好后倒掉鱼汁(能有效去除腥味)
5.锅里放蒸鱼豉油、油、小火烧开
6.放葱丝
7.把烧开的蒸鱼豉油淋在鱼身上、即可食用
清蒸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 01:53:09 阅读：7279
来源：本站原创 作者：范植伟
