蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蛋白椰丝球的做法

• 1.把准备的所有材料放盆里拌匀，蛋白用筷子打散就好。

• 2.蛋白缓慢倒入与盆里食材拌匀。

• 3.轻轻拌勻后抱成团。

• 4.准备一把小勺每次挖10克左右放手心

• 5.搓圆！

• 6.搓好的圆球放小碗里沾满沾匀椰蓉。

• 7.整齐摆盘。

• 8.烤箱130度预热中层烤20分左右。