炒茧蛹的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒茧蛹的做法

• 1.活茧蛹洗净，放入热锅上翻炒！

• 2.先小火二十分钟左右，看着茧蛹变瘪。

• 3.加适量的盐再接着炒！炒到水分很少时装盘。

• 4.锅里放油，烧到七成热放葱花爆香加入茧蛹翻炒均匀出锅

• 5.装盘摆拍上桌开吃。