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黄瓜鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:06:16  阅读:5200 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋一个相克食物豆腐一块相克食物
秋黄瓜一个淀粉
香油味精相克食物
盐适量

黄瓜鸡蛋豆腐汤的做法

  • 1.把鸡蛋打散

  • 2.黄瓜切块

  • 3.豆腐切块

  • 4.适量水倒入锅中煮沸

  • 5.把淀粉加少量水,把淀粉水倒入锅中

  • 6.依次加入黄瓜,鸡蛋液,豆腐

  • 7.再次煮沸后加入适量盐,关火

  • 8.出锅前加入味精,香油