新奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

新奥尔良烤鸡腿的做法

• 1.1.鸡腿洗净，用奥尔良烤鸡腌料涂抹鸡腿，腌4小时，烤前在鸡腿上刷油和蜂蜜。

• 2.2.烤箱预热，温度设定190～200摄氏，将鸡腿烤制25分钟，中间取出翻面，使其均匀上色。