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烤羊排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:14:18  阅读:1984 来源:本站原创 作者:许亚军

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

羊排1600克 各类调料粉
洋葱半个相克食物料酒
蜂蜜相克食物 食盐
橄榄油

烤羊排的做法

  • 1.分割羊排,洗好后,浸泡20分钟。

  • 2.用橄榄油、料酒、食盐图摸,放少许洋葱。腌制,一至两个小时。

  • 3.上各类调料粉,用锡纸平铺。上下火220°,烤30分钟。

  • 4.取出翻翻个,涂上蜂蜜,再加上各类调料,改用网架烤20分钟。出成品!