红豆粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆粽子的做法

• 1.准备材料，粽叶、绳子、糯米、红豆

• 2.把红豆和糯米用清水泡一晚

• 3.两者搅拌一起，放适量的盐

• 4.好了，开始包粽子

• 5.可以根据自己爱好放入红枣什么的。
  但是，记住哦，一定要把米按结实。

• 6.完成图

• 7.隔水蒸

• 8.祝大家端午安康