当前位置: 环球家居观察 > 资讯 >

正文

绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:50:14  阅读:1161 来源:本站原创 作者:胡静

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆100克相克食物南瓜1个相克食物
白糖适量相克食物

绿豆南瓜汤的做法

  • 1.准备材料,南瓜,绿豆,白糖

  • 2.南瓜削皮,去籽,切块

  • 3.绿豆用水洗一遍,倒入锅冷水锅中

  • 4.大火烧开绿豆,5分后加南瓜块,转中火20分,加白糖

  • 5.绿豆南瓜汤完成