健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 海带丝200克 | 豆腐一块相克食物 |
| 猪肉100克相克食物 | 油适量 |
| 葱一段相克食物 | 味精少许相克食物 |
| 海带丝就是咸的所以不用放盐 | |
海带丝炖豆腐的做法
1.肉切片
2.葱花切好
3.海带丝洗净 泡水
4.豆腐切色子块备用
5.锅里放油 然后放肉和葱花炒香
6.加入海带丝和豆腐在加点水炖15分钟
7.放上味精 便可出锅
海带丝炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:32:28 阅读：7497
来源：本站原创 作者：郑希怡
