健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 包菜1颗相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 红辣椒适量 |
| 青椒适量相克食物 | 盐适量 |
| 白糖适量相克食物 | 黑胡椒粉适量 |
| 醋适量相克食物 | 鸡精适量 |
| 食用油适量 | |
手撕包菜的做法
1.锅热后放入油，油七八层热时放入葱，姜，蒜，红辣椒煸炒出香味。
2.放入木耳煸炒。
3.放入包菜，醋煸炒几下，再放入盐，白糖，黑胡椒粉煸炒。
4.包菜炒软后放入青椒和鸡精煸炒均匀出锅即可。
5.看着就好吃！
手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:57:29 阅读：9028
来源：本站原创 作者：李连杰
