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酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:30:28  阅读:6585 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆(大个)1个青椒1个相克食物
干红辣椒4个 花椒粒一小撮
大蒜1瓣相克食物生姜几片相克食物
大葱白一节适量
香醋1勺相克食物 鸡精适量

酸辣土豆丝的做法

  • 1.成品图。

  • 2.土豆去皮切薄片,再切丝。多冲洗几遍洗掉淀粉,这样炒的时候才不会粘连失去脆感!

  • 3.洗干净后沥水备用。

  • 4.青椒挖掉籽切丝,大葱切条(或切丁),辣椒斜切段,姜切片,大蒜去皮拍扁切小点。

  • 5.冷锅冷油下花椒粒爆出香味后捞出丢弃。

  • 6.下葱,姜,蒜爆香后加入辣椒煸炒片刻。

  • 7.倒入土豆丝,转大火翻炒均匀。

  • 8.立刻调入1勺醋翻炒。
    我的这个醋是从阆中带回来的,特别酸,所以加少加点,你们根据自己的醋和喜酸程度添加吧!

  • 9.调入适量盐,翻炒均匀。

  • 10.加入青椒丝翻炒片刻,再调入适量鸡精炒匀即可出锅!

  • 11.盛出装盘即可食用。